被拒絕就像雞肉，可口或難吃都看我們怎麼料理，不要讓被拒絕的恐懼阻撓我們。 《 被拒絕的勇氣》 如果被拒絕的勇氣就跟肌肉一樣能夠被訓練，那藉由不斷被拒絕，總有一天我們能夠對被拒絕免疫，而不再害怕提出要求…

如果生命以某種方式呈現，而我抗拒的唯一理由是出於個人喜好，我就放開自己的好惡，讓生命做主 臣服實驗 「如果我內心放棄抗拒，讓生命之流做主，我會發生什麼事？」這是作者開始臣服實驗的動機，也是誘使我翻開這…

如果說生命的目的是最大化自己的正向人生經驗，以最大化自己人生的快樂圓滿與整體人生滿意度，那在這有限的生命中我們該如何花錢過每一天，這是本書想要討論的問題。 作者提出「死前財產歸零(die with z…

看完之後覺得沒有什麼新鮮事，大部分都是已知，不過書中的SPIRE量表還蠻實用的，如果照著指示每週做評量然後想辦法慢慢提升各方面的分數，應該是可以有感提升自己的快樂程度。 作者對快樂的定義是「達到全人的…

我完全想不起來在哪裡、以及為什麼會想要看這本書，也許是星洆老師的奇蹟模式，不過如果照這個書的邏輯來看，應該是我的擴展的自我安排這本書出現在我的生命中。看了兩遍還是覺得比掌心還要玄之又玄的秘密，但某些地…

生命不該只是朝九晚五 (There is more to life than nine-to-five.) – Your money or your life 對你來說錢是什麼？作者將錢定…